Bár számos jelentés van (többnyire anekdotikus) a mikrodózis lehetséges előnyeiről, számszerűsíthető kísérleti adatok a mikrodózis megismerésre gyakorolt hatásáról a mai napig jelentéktelen volt. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a gyakorlatot nem támogathatja valódi tudomány. Az elmúlt években számos mikrodózisos tanulmány jelentősen hozzájárult ahhoz, amit tudunk.
Jelenlegi Mikrodózis-Kutatás
James Fadiman vezette az egyik első mikrodózisos tanulmányt, és népszerűsítette a témát a 2011-es The Psychedelic Explorer ' s Guide című könyvében.
Fadiman jelentéseket gyűjtött vezető pszichonautáktól, akik már öt év alatt kísérleteztek a mikrodózissal. A 2016 januárjában közzétett kutatásában Fadiman feltárta, hogy néhányaz emberek képesek voltak sikeresen kezelni a gyógyszer-rezisztens szorongást és depressziót rendkívül kis dózisú pszichedelikus anyagokkal. A válaszadók egy része megemlítette a munkahelyi kedvező hatásokat is, például a jobb termelékenységet és a fokozott kreativitást.
Ez dicséretes erőfeszítés volt — a kutatásnak valamivel kell kezdődnie-azonban, amint azt maga a tanulmány címe is jelzi, "jóváhagyások, kontrollcsoportok, kettős vakok, személyzet vagy finanszírozás nélkül", inkább egy alkalmi felméréshez hasonlított, mint egy tényleges tudományos kutatáshoz.
Két évvel később a Nordic Studies on Alcohol and Drugs folyóirat közzétett egy tanulmányt a Bergeni Egyetemen, amely 21 ember interjúinak adatait mutatta be, akik mikrodózist gyakoroltak. A résztvevők többnyire pozitív hatásokról számoltak be,beleértve a jobb kreativitást, a tudatosságot és a hangulatot. Sőt, a jelentett hatások úgy tűnt ,hogy " enyhítik a különböző tüneteket, különösen a szorongással és a depresszióval kapcsolatos tüneteket.”
Azonban nem minden résztvevőnek volt pozitív vagy előnyös tapasztalata. Néhányan nehézségekről számoltak be a mikrodózissal kapcsolatban, mások pedig egyszer vagy kétszer próbálkozás után teljesen felhagytak vele.
A tanulmány résztvevői többnyire a 30-as éveikben voltak, stabil munkahelyekkel és kapcsolatokkal, valamint néhány korábbi tapasztalattal a pszichedelikus anyagok szedésében. És bár az eredmények nagyon kedvezőek voltak a mikrodózishoz és nagyon ösztönözték a további kutatásokat, a kutatók hangsúlyozták, hogy a tanulmány megfigyelő jellegű, ezért nemáltalánosítható.
Aztán jött az első randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos mikrodózisos vizsgálat, amelyet a Psychopharmacology journal publikált. A vizsgálatban 48 felnőtt vett részt, akik három mikrodózis LSD-t kaptak, és megvizsgálták az időérzékelésükre gyakorolt hatásokat.
A kutatók rögzítették a gyógyszer szubjektív hatásait, és teszteket futtattak, hogy megvizsgálják a résztvevők helyes észlelését a kis időintervallumokról.
Míg az LSD mikrodózisai nem gyakoroltak jelentős hatást a szubjektív tudatelemekre, például az észlelésre, a mentációra vagy a koncentrációra, az időintervallumok állandó túlreprodukciója volt 2000 milliszekundumtól kezdve. Ennélfogva, míg az LSD mikrodózisai általában szubérzékeltek, ennek a gyakorlatnak még mindig lehetaz idő érzékelésére gyakorolt hatás.
A Psychopharmacology journal folyóiratban megjelent következő tanulmány a mikrodózisú pszilocibin egészséges felnőttek mentális megismerésére gyakorolt hatásait vizsgálta. A kutatók 38 önkéntest teszteltek, akik részt vettek a holland pszichedelikus Társaság által szervezett mikrodózisos összejövetelen olyan problémamegoldó feladatok bemutatásával, amelyek kreatív gondolkodást igényeltek, majd egy szokásos folyadék intelligencia tesztet követtek a mikrodózisok beadása előtt és után.
Az eredmények azt mutatták, hogy a pszilocibin potenciál mikrodózisai általában növelik a kreativitást, különösen olyan elemekben, mint a konvergens és divergens gondolkodás, de nem javítják az Általános intelligenciát.
A Tanulmányokat Még Felülvizsgálják
Ezek a mai napig közzétett mikrodózisos vizsgálatok. Vannak azonban többa 2018 végén megjelent preprints. Az előnyomatok tudományos esszék, amelyek hivatalos szakértői értékelésre várnak, mielőtt hivatalosan közzétennék őket. Az előnyomatok bepillantást engednek a jövőbeli tanulmányi trendekbe.
Az egyik ilyen preprint két független tanulmányt foglal magában. Az első tanulmány 98 résztvevő jelentését dokumentálta, akik hat hét alatt mikrodózisokat szedtek.
Ebben a tanulmányban a résztvevőket arra kérték, hogy értékeljék a különböző pszichológiai funkciókat naponta, mint például a hangulat, a figyelem, a jólét, a misztikus élmények és a kreativitás. Az adatok elemzése a pszichológiai működés minden mérésének általános növekedését mutatta azokon a napokon, amikor a résztvevők mikrodózisban voltak, nagyon kevés bizonyíték volt a következő napon fennmaradó hatásokra.
A résztvevők arról számoltak be, hogy kevésbé depressziósak ésstresszes, kevésbé zavart, fokozott fókusz, és az agitáció vagy a negatív érzelmek kisebb növekedése, ami a mikrodózisos időszakokban tapasztalt pozitív és negatív érzelmek általános növekedésének tudható be.
A második tanulmány a fenti megállapítások jobb megértését szolgálta a mikrodózissal kapcsolatos korábbi hiedelmek és elvárások vizsgálatával. Ez a tanulmány 263 új és tapasztalt mikrodozót tartalmazott, akik mindannyian úgy vélték, hogy a mikrodózis jelentős és változatos előnyökkel jár, szemben a mikrodozók által jelentett korlátozott tényleges eredményekkel.
A második preprint azt állítja, hogy ez az első tanulmány, amely a mikrodózisú pszichedelikumokat és azok mentális egészségre gyakorolt hatásait vizsgálja. A kutatók 909 mikrodózer adatait gyűjtötték össze, jelenleg és a múltban, akika közösségi médián és az online fórumokon keresztül. Egy felmérés elemzése azt mutatta, hogy a válaszadók alacsonyabb általános pontszámokat mutattak a diszfunkcionális attitűdök és a negatív érzelmek indexeiben, és magasabbak voltak a bölcsesség, a nyitottság és a kreativitás tekintetében, mint egy kontrollcsoport, amely nem mikrodózist adott.
A mikrodózis jelenlegi és jövőbeli vizsgálata
További mikrodózis vizsgálatok folynak. Az utóbbi időben végzett egyedülálló LSD mikrodózisos tanulmány egyedülálló önvakító protokollt alkalmaz az adatok összegyűjtésére egy év alatt a válaszadóktól a világ minden tájáról. A tanulmány mindenkit üdvözöl, feltéve, hogy képes ellátni saját LSD-jét. Az adatok összegyűjtése után a kutatók arra törekszenek, hogy jobban megértsék a mikrodózisokat a megnövekedett észlelt jólét és a kognitív működés szempontjából egészségesalanyok, és függetlenül attól, hogy okozhat-e negatív hatásokat, például szorongást és depressziót.
Egy még előttünk álló tanulmány a mikrodózisnak a hangulatra (depresszió, szorongás és vitalitás), a kognitív funkciókra, a kreativitásra és az általános jólétre gyakorolt hatásait vizsgálja. A szokásos kognitív feladatok mellett hangulati és jóléti kérdőívekkel párosulva a résztvevők az ősi kínai Go játékot (stratégiai társasjátékot) játsszák egy számítógép ellen, hogy felmérjék a mikrodózis betekintésre gyakorolt hatásait.
Következtetés
A mikrodózis kutatása még csak most kezdődött el, de a tanulmányok ígéretes eredményeket mutatnak a mikrodózis protokoll szerint alkalmazott pszichedelikumok biztonságosságával és hatékonyságával kapcsolatban. A preprints felülvizsgálat alatt áll, és további tanulmányok folynak és terveznek,a közeljövő jelentős fényt derít a mikrodózis mögött álló tudományra.
A kutatók némi erőfeszítésével néhány év múlva sokkal jelentősebb tudásbázist élvezhetünk ezen a területen. Időközben az eddigi kutatások kimutatták a megfelelő mikrodózis ígéretes előnyeit (és néhány negatív hatását).
Anandamid: az emberi test THC-je
Mikrodózisú LSD
