Növelnem kell a CBD mennyiségét, ha nem érzem azonnal a hatásokat?
A CBD-nek gyakran nagyon finom hatása lehet. Még akkor is, ha nem észlel azonnali hatást, tartsa be az adagolási ütemtervet egy hétig, mielőtt bármilyen változtatást végezne. Ha úgy találja, hogy a tolerancia nagyon gyorsan fejlődött, vásároljon hatékonyabb terméket.
Kivel beszélhetek a CBD szedéséről?
Szerencsére a CBD ma már elfogadott része a mainstreamnek. Javasoljuk, hogy beszéljen egészségügyi szakemberével a kannabidiolról, hogy megtalálja az adagolási lehetőségeket, amelyek a megfelelő választás az Ön, az életmódja és más meglévő körülmények között. A szakemberek nem csak tájékoztathatják Önt az előnyökről, hanem tudathatják Önnel is, hogy a CBD potenciálisan összeegyeztethetetlen-e bármilyen gyógyszerrelmár vesz.
Keressen egy CBD adagolási ütemtervet, amely megfelel az Ön igényeinek
Csak általános ajánlásokat tehetünk a CBD adagolásával kapcsolatban. A testtömeg, a magasság, az anyagcsere és más tényezők miatt ugyanaz a CBD dózis nagyon különböző hatással lehet a különböző emberekre. Javasoljuk, hogy kezdje el fogyasztani az általános irányelvek szerint, de ne vegye őket szentírásnak. Ha szükséges, játsszon egy kicsit, amíg úgy érzi, hogy a hatások megfelelőek, így megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb adagot.
Mi a legjobb napszak a CBD használatához?
Nem meglepő, hogy sokan arról számolnak be, hogy élvezik a CBD-t a nap elején-más kiegészítők / gyógyszerek kiegészítéseként-az első kávéval és reggelivel együtt. De természetesen, ez nemmindenki számára kívánatos, és vannak olyanok, akik inkább este, vacsora mellett vagy után, vagy akár közvetlenül lefekvés előtt fogyasztanak belőle. A CBD nagyságának része, hogy különböző módon érinti a különböző embereket. Néhányan ébren és energikusnak érzik magukat, így a nap megkezdése előtt ez lehet a legjobb megoldás. Mások inkább néhány órát vesznek a napjukba, amikor úgy érzik, hogy megjelölnek, amikor a kimerültség sztrájkolni kezd, és részesülnek abban, hogy elegendő energiát szerezzenek ahhoz, hogy átvészeljék a nap hátralévő részét. Aztán vannak olyanok, akiknek a CBD relaxáló hatása van, nyugodt, alvást kiváltó eredménnyel. Így az ilyen emberek talán lefekvés előtt fogyasztják.
Valójában nincs ideális napszak a CBD bevételére.
Minden attól függ, hogy mi a legjobb az Ön számára. A többetha CBD-t használ, annál valószínűbb, hogy kialakul egy minta, annak alapján, hogy a nap mely időszakai optimálisak az Ön számára, és hogy az anyag hogyan hat Önre.
Érdemes bevenni a CBD-t étkezés közben?
A CBD táplálékkal történő bevitele hozzájárulhat a kannabinoid biohasznosulásához vagy fokozott felszívódásához. Zsírban oldódó molekulaként a CBD könnyen kötődik a lipidekhez. A természetes zsírok sokféle ételben megtalálhatók, ami azt jelenti, hogy valószínűleg növeli a CBD felszívódásának sebességét. Egyes fogyasztók szívesebben veszik a CBD-t egy kiadós étkezés előtt vagy után. Mások örömmel veszik egy könnyű snack mellett.
CBD EDZÉS ELŐTT VAGY UTÁN
A CBD hatalmas népszerűségének növekedése exponenciális növekedést eredményezett azoknak a profi vagy amatőr sportolóknak a számában, akik előtte vagy utána szedtékképzés vagy sportesemények. A CBD használatának ez a növekedése részben annak a ténynek köszönhető, hogy a Világ Doppingellenes Ügynöksége eltávolította a CBD-t a tiltott anyagok listájáról. Mivel kimutatták, hogy a CBD nem rendelkezik sem teljesítménynövelő, sem pszichotróp tulajdonságokkal, az Ügynökség nem érezte szükségét annak, hogy a CBD-t tovább tartsa a listán. Ez azt jelenti, hogy az olyan események sportolói, mint az olimpia, az NFL, az UFC és sok más nagy sportliga, teljesen legálisan használhatják a CBD-t edzés vagy események alatt és előtt.
Bár az írás idején nem sok átfogó klinikai kutatás készült a CBD sporttal kapcsolatos használatáról, a tudósok és a fogyasztók nagyon érdeklődnek a lehetséges hatásai iránt, és a kutatás évről évre lassan növekszik. Tekintettel arra, hogy az endokannabinoid rendszerszabályozza az alvással, a koordinációval, az energiafelhasználással, az emésztéssel és más hasonló tényezőkkel kapcsolatos fizikai funkciókat, hasznos lehet tudni, hogy az exogén kannabinoidok, mint például a CBD, jelentős holisztikus előnyökkel járhatnak az olyan emberek számára, mint a sportolók. Óriási érdeklődés van minden olyan anyag iránt, amely segíthet ezekben a kérdésekben, olyan tényezők miatt, mint az izomfájdalom, a gyulladás, az érzelmi stressz és a kimerültség, amelyek mindennaposak a sport világában.
Bármely jó edzéstervet úgy lehet megtervezni, hogy segítse a test hatékonyabb működését edzés közben, miközben csökkenti a helyreállításhoz szükséges időt is. A CBD segíthet ezen a területen? Sajnos nem tudunk közvetlen összefüggéseket ebben a tekintetben, mégis, a kutatás hiánya miatt a területen, de tudjukkeressen több tanulmányt a CBD lehetőségeiről a szorongás, az alvás, a gyulladáscsökkentés és a fájdalomcsillapítás összefüggésében.
MILYEN GYAKRAN KELL BEVENNI A CBD-T?
Csakúgy,mint nincs egy kaptafára minden irányelv figyelembe CBD, így nem tudjuk biztosítani, hogy a frekvencia. Néhány szívesebben fogyasztanak rendszeresen ütemezett napi rendszerességgel, míg mások előnyben részesítik a as-and-when megközelítés, inkább csak, hogy csak akkor, ha szükséges. Valójában minden a testtől és a fogyasztás okától függ.
Mint sok más anyag, a CBD idővel változásokat okoz a szervezetben. Úgy gondolják, hogy a kannabidiol fogyasztása a kannabinoid receptorok növekedéséhez vezet, így az egész
az endokannabinoid rendszer érzékenyebb és hatékonyabb.
Mennyi ideig CBDa testben maradás sok dologtól függ: beleértve a bevitt adagot, a teljes testtömeget és a testzsír százalékát, valamint azt, hogy milyen gyakran használják..
Ha figyelembe vesszük ezeket a tényezőket, azt mondhatjuk, hogy ez az időintervallum néhány naptól néhány hétig terjedhet.
A CBD BEVITELÉT BEFOLYÁSOLÓ TÉNYEZŐK
A Megfelelő Adagolás
Mint sok anyag esetében, nincs olyan dolog, mint a" megfelelő " adagolás a CBD számára, mivel ez minden egyénre és a fent említett fiziológiai tényezőkre, például a súlyra, az anyagcserére és a genetikára jellemző. Ez éppúgy, mint annak a formának a jelentősége, amelyen keresztül a CBD terméket fogyasztják, pl.: tinktúraként, helyi szerként, tabletta vagy kapszula formájában, belélegezve stb. stb.
Általános adagolása javaslatokat leggyakrabban milligrammban / lb-ben vagy testtömeg-kg-ban mérik, a javaslatok általában 2 mg-tól több száz milligrammig terjednek klinikai körülmények között. Az első lépés hatása alapján hosszabb ideig tart, amíg a CBD felszívódik a véráramba lenyelés útján, míg szublingválisan (nyelv alatt) csak néhány perc. A CBD alapú kenőcsöket viszont közvetlenül a bőrre alkalmazzák, amelyen keresztül a kannabinoid még a véráramba sem jut el.
TERMÉKTÍPUS
Ahogy a CBD piac telítettebbé válik, az ügyfelek egyre bővülő termékválasztékból választhatnak. Nem csak a különböző termékek kínálnak alternatív adagolási rend, ők is kínálnak drámaian eltérőeredmények.
Például a teljes spektrumú kivonatok tartalmazhatnak a kannabiszban található különböző fitokemikáliák kombinációit, beleértve a kannabinoidokat, terpéneket és flavonoidokat. Ezek a molekulák tökéletes harmóniában működnek egymással, biztosítva a kiegyensúlyozott és természetes hatást.
Ezzel szemben az olyan termékek, mint a CBD izolátumok, hatalmas mennyiségű CBD-t kínálnak, minimális további terpénekkel. Bár ezek a termékek nem biztosítják ugyanazt a szinergikus hatást, lehetővé teszik a fogyasztó számára, hogy viszonylag gyorsan hozzáférjen nagy mennyiségekhez.
Orvosi kannabisz, mint lehetséges kezelés gyermekgyógyászati neurológiai rendellenességek esetén
Passzív marihuána füst: megjelenhet-e egy kábítószer-teszten?
